EJERCICIO PRÁCTICO UD 2: CALENT. Y V.C. (1º ESO)

  

Este es un ejercicio práctico sobre el calentamiento. Sólo una de las tres opciones es correcta. Desarrolla el ejercicio y recuerda que para obtener el resultado debes contestar dos veces las preguntas que hayas errado. También puedes hacer algún comentario acerca de cualquier hecho de la secuencia de video. Una vez que hayas finalizado el ejercicio, si deseas volver a realizarlo, lo único que debes hacer es volver a pinchar sobre la entrada del mismo y se volverá a cargar.

 

1. ¿Con qué deporte podrían relacionarse principalmente los ejercicios de calentamiento que recoge la secuencia de video?.
   1.   Atletismo. Esta disciplina deportiva está considerada por muchos autores como la base de la actividad física.
   2.   Fútbol.
   3.   Natación.
2. ¿A qué intensidad está trabajando la persona que desarrolla los ejercicios de calentamiento?.
   1.   Alta, porque el calentamiento requiere este tipo de intensidad.
   2.   Baja, porque el calentamiento es progresivo en cuanto a la intensidad se refiere (de menos a más intensidad).
   3.   Las dos respuestas anteriores son incorrectas
3. Los ejercicios que podemos observar en la secuencia de video se desarrollan de forma dinámica (en movimiento). ¿Podrían llevarse a la práctica estáticamente (sin desplazamiento)?.
   1.   No, porque sino no serían ejercicios de calentamiento.
   2.   Si, y podrían incluirse al inicio del calentamiento.
   3.   Las dos respuestas anteriores son incorrectas.
4. Los ejercicios de calentamiento que podemos observar en la secuencia de video, van dirigidos a…
   1.   …al trabajo de movilidad articular.
   2.   …a la activación de los sistemas cardiovascular y respiratorio.
   3.   Las dos respuestas anteriores son correctas
5. Los ejercicios de calentamiento que podemos observar en la secuencia de video, ¿podrían ser útiles para trabajar alguna de las capacidades motrices (coordinación y equilibrio)?.
   1.   Si, principalmente la coordinación dinámica general y el equilibrio dinámico.
   2.   Depende de quien esté ejecutando los ejercicios de calentamiento y en que lugar.
   3.   Las dos respuestas anteriores son incorrectas.

Recordad que debéis realizar el cuestionario y hacer un comentario acerca de cualquier aspecto del video. Al mismo tiempo, si lo deseáis, también podéis publicar la nota que habéis obtenido en el mismo. No olvidéis escribir vuestro nombre completo y el grupo al que pertenecéis. Esta tarea es para todos los grupos de 1º de la ESO (A y B) y el plazo para desarrollarla finaliza el 17 de octubre de 2011 a las 22.00 horas.